〇自粛たより

新型コロナウイルス蔓延の影響により、IMCの練習が休みになっておりますが、その間の各団員の暮らしぶりをメールで知らせて来ています。

時間を持て余している貴方も是非ご覧ください。

3/30 石井

丹内様

 春の雪景色の写真を送って頂きありがとうございました。

 昨日は、桜に雪が積もる情景の季語「桜隠し」と「花いかだ」が

 同時に見られました。(プレバトの影響です)

 今年は、桜もゆっくりと楽しむことができませんでした。

 取り合えず、一句

憎きコロナ 愛でる暇なし さくら隠しを

 

                         石井久一

3/30 丹内

椿の花も落ちて梅の葉が芽吹き始めたこの時期に、今日は明け方から雪でした。

コロナ騒動もいよいよ深刻さが増し、自然の脅威に人は為すすべがありません。 

 孫の入学も5月の連休明けからとなり、それまでは学校からパソコンを通して課題がでると、新しいパソコンを抱えて喜んでいます。学生はのんきで良いのですが医療関係者はじめ在宅勤務の出来ない現役の方は大変ですね。

苦難を乗り越えた先にグローバル社会に適した新しい世の中が出来ると良いのですが。

無用な年寄りはひたすら自重して病気にならないことですね。ご自愛ください。

 

IMC1stTenor 丹内 寛

3/28 稲田

 皆様

身体を持て余している皆さん。

毎日ラジオ体操に挑戦してみませんか。

(毎日やっている方もいるかもしれませんが)

NHKラジオで毎日朝の6時半から流れていますが、私はその時は、

夢の中です。

私は40年以上ラジオ体操はやっていないと思います。

毎日の様に歩いていますが、加齢により筋肉は固くなる一方なので、体操をやってみようと思いましたが、よく覚えていません。

そこでNetにあるNHKラジオ体操の動画を見つけて、挑戦してみました。

少しは覚えていたので、何とか出来たのですが、普段使っていない筋肉が悲鳴を上げていました。

毎日挑戦する価値はあります。

皆さんも如何でしょうか。

NHKラジオ体操第1動画

https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA

NHKラジオ体操第2動画

https://www.youtube.com/watch?v=5bTmEw7kC9U

NHKラジオ体操第3動画

https://www.youtube.com/watch?v=JcVfrNO7x5g

 

第3は蛇足です。私は1回もやったことがありませんが、少しハードなので体操に慣れたら挑戦したいと思います。

 

稲田

3/28 B2渡辺

皆様:

なんとも恐ろしい事態になってしまいましたね。

ある解説者によると2週間前のニューヨークは今の東京のレベルだったようです。

ということは、2週間後に東京が今のニューヨークの様にならなとは限らないという

訳ですね。 このようなオーバーシュートの原因は、自覚症状の無い保菌者が街を

出歩き菌をばらまくことにもあるようです。テレビで見る渋谷とか原宿は、まだ若者が結構大勢出歩いているようで、心配です。

私の場合コーラスに加え、定例となっていた、囲碁の集まりも3密なので全部中止で、暇を持て余していました。でも、力強い仲間がいます。 それは囲碁の対局ソフトを最新のものに変えて、彼を相手にパソコンで対局を始めました。彼はウィルスを

持っていないので、安心して相手が出来ます。それにしても今のソフトは人口知能に

よって開発された新手が今までの常識をすっかり変えてしまい、私のようなロートルがビックリするような手を打ってきます。恐ろしい世の中になってきました。

人工知能と云えば、これを使って「貴方もシンガーソングライターになれる」というサイトがありました。

https://www.ssw.co.jp/products/ssw/win/sswlt10w/flow/#1

ちょっと覗いて見ましたが、難しそうで、まだトライしていません。 そのうち暇をみてやって見ようかと思います

渡辺

 3/28 丹内

皆さん如何お過ごしでしょうか。

新型コロナ騒動も世界的に感染者が50万人を超え戦闘状態に入りました。日本も危うい状況です。先が見えない状況がまだ続き長期戦になりました。

現役の人は大変ですが頑張ってもらうとして、我々はじっと我慢ですね。

孫たちとの旅行も取りやめ、東京の孫とは往来もできなくなりました。

2回の練習のない生活が1ヶ月過ぎ、最初は戸惑いましたが何となく慣れてきた感じがします。何もしなくても月日は無情に過ぎてゆきますので、我慢しながらも悔いのない日々を過ごしたいと思っています。

小鳥の巣箱を小さな庭木に取り付けました。シジュウガラなどの野鳥が来てくれると良いのですが。時々姿は見せるので餌付けしてみます。(巣作りには時期的に遅かったようですが)

秋田さん 元気で良いですね。無理しないでほどほどに頑張ってください。

湯浅さん 体調はその後如何ですか。このご時世病院通いも大変ですね。

 暗譜は毎日少しずつですが進んでいます。

皆さんまずは健康第一で。

 

丹内

 3/27 秋田

平野様、イタリアのように医療崩壊して「70歳以上は治療せず」の状態にならないようおとなしくしているしかないかもしれません。

武漢ウイルス感染で仕事ができず収入が無くなってる人が多くいます。

暇を持て余してる私達は贅沢してることになります。

暇あるから何か今までやらなかったことに取り組まれてはどうでしょうか

例えば ピアノ曲を両手で弾けるよう練習する。

私は今年は登山を計画 ①体力、②知識、③装備 を蓄えてます。

実際に高山(2000m以上)に登れるかどうかわかりません

基礎体力の筋トレ:10分/日 階段上り:1F~6F3往復/日をしていますが少し効果が出てきてます。

今までやらなかったことに取組もうとすると面白いです。

私達夫婦は活動的なので今まで一緒に行動することは少なかったのですが、

合唱活動の休止、人との接触控えるため夫婦で一緒にいる時間が増えました。

  3月22日 新川沿いの桜花見物 夫婦で散歩5km 写真

  3月25日 自宅そばの萱田公園の桜花、水仙見物 1人散歩1km 写真

  3月26日 船橋市木戸川河沿い道の散歩 夫婦で散歩5km 写真

        木戸川は高根公団近くに源流?からアンデルセン公園~

        八千代市の新川につながっています。

 春の彼岸を過ぎると畑仕事が忙しくなります。

開催できるかどうかわかりませんが HMLのバーバキュー用のトウモロコシ種蒔き準備、 HMLの芋煮会用の里芋苗の生育中。

秋田隆史

 3/27 平野

ハモラーズの皆様 秋田様

全部活動中止、何もすることがありません。えらいことになりましたね。

もっと大変なことになることもあり得ます。

”年寄りは申し訳ないが自宅でお願いします”幸運を祈ります”なんて、

ひょっとしてなりうる可能性も。

私も年も年ですし、糖尿もあるし、もし感染したらお陀仏でしょう。

車ならいいんじゃあないかと、毎週どっか行ってますが、でも二日は埋まっても残り五日間は、ほんとに何もすることがありません。 

孫にラインのやり取りすることだけは覚えました。今は愉しみはそれだけです。早く元に戻ること願うばかりです。

昭和の歌謡曲の本買ってきて片っ端から歌っています。

忘れている歌、ほんとに多いですが、あゝ俺は昭和の人間と改めて悟りました。

平野

 3/27 岩撫先生

市川男声の皆様 

お元気でしょうか?

憂鬱な日が続きますね。

細かい練習計画等は全く考えられないのですが、感じたことをお伝えしたいと思います。

この12週間は自粛要請も出てますし、特に警戒が必要ですのでおとなしくしておいて・・・

その後の状況によっては、4月の後半に1回、歌ってみる(というか声出しの)機会があってもいいかなと思いました。

私が弾いてる他の団体ですが、今週久しぶりに練習しました。 

「愛の風」はレンタルスタジオで、他2団体は指揮の先生のご自宅でパート練習を。

いずれも、窓を開けてしっかり換気する中で、マスク着用で行いました。

このような状況の中で練習していいものかと心配だったのですが、今日練習を行った若葉女声の団員さんからは久しぶりに声を出せてとても楽しかった、という声が聞かれました。また、一人で家で歌っていても、イマイチよく分からない、という声もありました。

私自身は団員の皆さんの元気な様子を見れたのも良かったです。

また、顔を見て話したことで決められたこともありました。

若葉の場合は、5月に予定していた定演を、9月に延長することが決まりました。

考え方はそれぞれ違いますし、健康状態にも差がありますので、強制ではなく希望者だけで。

もちろん、その時のコロナの状況によって、油断は絶対してはならないと思っています。

合唱は「3密」に当てはまることを常に頭にいれながら・・・ 

岩撫智子

3月21日 T2石井

丹内様

いつも近況報告を頂きありがとうございます。

私もやることが無くなって、散歩と夕方の一杯がが目下の日課となっており

ます。

周辺の桜が咲き始めました。

我が家にはお腹の膨れた関取が一人いて、これを中心に毎日が回っています。

326日以降は、生まれる可能性があると医者から言われておりいつでも産院へ行く体制を取る必要がありそうです。

                              石井

 3月21日 T1丹内

ぽかぽか陽気に誘われて薬園台公園を散歩してきました。桜はまだ5分咲といったところでした。例年は屋台も出て大勢の人たちがビニールシートを敷いて宴会をしているのですが、今日は人影もまばらでした。代わりに遊び場では子供たちが走り回っていました。約5km 6000歩の散歩でした。

1回の太極拳も公民館が休館で今月はなし。Youtubeを見ながらの練習も時々は家でしているのですが、なかなか日課にはなりません。

散歩が一番です。

丹内

 3月20日 B2日光

湯浅様
今までのお疲れが出たのではないかと思います。

IMCもHMLも長い休みになっておりますが、この機会にゆっくりご養生ください。再開・再会を楽しみにしています。

  加形様 秋田様

 

季節の訪れを告げる写真ありがとうございました。

団内掲示版に書きましたが、私も先日小湊鉄道、上総牛久駅から久留里線、馬来田という所まで歩きました。

山道で見つけた水仙を撮りました。まとまって生えていたので誰かが植えたものと思われます。

日光

3月20日 B1加形

湯浅様

 齢をとると身体の彼方此方がガタついてくるかもしれません。

秋田様の言われるとおりかもしれません。

私もここ2-3年体力の衰えを痛感したのと、古傷の膝をキルギスで一寸ひねって

接骨院に2カ月も通いましたが治らないので、整形外科の治療と併せて、思い切ってフィットネスクラブに入会しました。軽い筋トレと腰痛水泳などです。

腰は50年来悪いので、フィットネスクラブでは筋トレの途中も何度も腰のストレッチをやってます。

フィットネスクラブではIMC B1の奥山さんにたまーにお会いします。

奥山さんはゴルフの打ちっぱなしや腰痛水泳の他ウォーキング等もやられているようです。

真間川の桜もソメイヨシノはまだまだですが、紅枝垂れなどが綺麗です。

秋田さんご推薦の体操や腰のストレッチをされて、合唱再開時には元気な声を

聴かせてください。

ご自愛ください。

 

加形

3月19日 B2渡辺

皆様:

今年は春の訪れが早く、気晴らしにと、家内と共に房総の一泊のドライブ旅行に2回行ってきました。先月は館山方面、今日は勝浦方面から今帰ったところです。

沿道の道の駅には早くもタケノコが売り出されており、また久留里線の沿線のタンポポは満開です。驚いたのは、沿道の南斜面の日当たりの良いところのソメイヨシノがほぼ満開で、陽光を浴びて輝いていました。

しかし、南房総市近辺の道路沿いには昨年の台風の被害を受けて、ブルーシートが張られたままの家並みが続いているところもあり、胸が痛みました。

フト、気が付いたのですが、去年まで何回も通った国道の車の数が、今年はかなり多いということです。多分去年より2割程度車が多く、同じところまでの所要時間も2割程度長くなっています。きっと、私たちみたいに公共交通機関を利用せず、のんびりドライブ旅行をする人が増えたからかな? と推測しております。

 

渡辺 隆雄

 3月18日 B1秋田

皆様へ コロナウイルス感染で人と人の接触を少なくする生活ですがなんとか夫婦そろって元気で過ごしております。

 丹内さん、平野さんからは新川の河津のメールいただきましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 近 況

 ☆今日は「彼岸の入り」夫婦で妻の実家の両親の墓参りしました。

  三咲の庭で花を採取して徒歩での御滝山金蔵寺:滝不動尊まで徒歩(片道

  1.5km)で畑の中の道を通って行きました。いつもは車なので久しぶりに

  通る道です。

  昔は畑だったところに戸建の住宅が多くたちびっくりしましした。

  帰りは別の道を通りましたがこの道は「野馬土手」沿いの道です。

  船橋市から習志野市の一帯は江戸時代幕府の直轄地があり馬が放牧されて

 ました。

  このため周囲には土手がありました、これが今でも一部残されてます。

  添付写真 野馬土手の説明看板前で撮影

 ☆暇なので色々と普段できないことをしてます。添付pdf

  1.    味噌作り

  2.    切干し大根作り 添付資料

  3.    断捨離 いろいろと捨てています。 

     パソコン1台 キャリーバック1台 布団2枚 図書、資料類

 4.    キッチン照明交換 蛍光灯40WLED40W交換 大変明るくなり

    ました。  

 ☆畑仕事 

  春の彼岸になると畑仕事が始まります。

  杏とプラムの花が同時に咲いています

  菜の花(小松菜)には日本ミツバチが沢山飛んできてます。添付写真

  1.ジャガイモ種植付け済

  2.里芋、薩摩芋、紫芋、安納芋の種芋植付け準備

  3.落花生、トウモロコシ畝の準備

  4.堆肥作り準備 細かくして乾燥した残菜に糠を混ぜて自作コンポストに

    保存 添付写真

    地温が0度を越えると地中の微生物が活動開始して堆肥化が進みます。

  5.除草 これはずっと継続です。

    秋田隆史

 

3月11日 T1丹内

コロナ騒動の中皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は自習にも何となく身が入らず、だらだらと過ごしています。

運動のつもりで八千代市の新川の河津桜を観てきました。

のどかな川沿いの両岸に2.7kmにわたる桜は壮観でした。(途中まで1万歩ほどの散歩でした)

満開を少し過ぎていて部分的には葉桜になっていましたが、それはそれでピンクの花と緑の葉のグラディエーションがきれいでした。(アルバムを添付します)

今日は東日本震災から9年目。被災した方々の状況を思うと胸が痛みます。(246分に1分間の黙とう)

コロナ騒動ではこれからまだまだ問題は続きそうで、先が見通せません。

こんな中練習ができないの飲みに行けないのと、のんきなことをぼやいている自分を幸せと思っています。

 一日も早い練習再開を期待して。

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新川散策の写真
2020.03.11新川 のコピー.xlsx
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